弥栄JCについて

活動詳細
(活動場所)相模原市立弥栄中学校 柔道場
(活動日)
【火曜日】
1部:18時30分から20時
2部:20時から21時
【金曜日】
1部:18時30分から20時30分
2部:20時から21時30分
【土曜日】
1部・2部とも
18時30分から20時30分
理念
〈目的〉
本会は青少年の健全な育成を行うことを目的としています。
柔道の練習を通じて、以下のことを目指します。
1、体力・知力を養う。
2、楽しく活動を行い、人とのコミュニケーション能力を深める。
3、人を敬い、感謝する心を育てる。
4、社会に貢献する人となる。
〈基本理念〉
1、礼法をしっかりと身につける。
「礼に始まり礼に終わる」を日常の生活で実践する人となる。
2、練習は人間として成長するために大切な過程である。
柔道は相手がいて初めてできる競技であり、相手を敬い感謝の気持ちを持つことで人間力を身につける。
3、練習を行う意味を自分で納得する。
練習とは日々の積み重ねにより、自分の技を追求し、体力・知力を養うものである。その練習がなぜ必要なのか、どのようなときに役立つかを理解する。
4、できることをしっかりとする。そして力を出し切る。
試合に勝つためには、練習の積み重ね以外ない。
5、教わる立場から教えられる人を目指す。
学年が上になったら、下の子の面倒が見られる人になる。
指導目標 2022年度
【幼児】
ケガのないように!礼儀を覚え、柔道(運動)を楽しむ
1、先生や仲間に元気に挨拶ができる
2、先生の話を静かに聞くことができる
3、トイレ・給水の申し出ができる
4、柔道着を正しく着られる
5、遊びを取り入れながら体力をつける
6、乱取りが安全にできるための受身ができる
7、正しい組手(右組なのか左組なのか)ができる
8、技を覚える 目標:寝技2つ・投げ技2つ
9、返し方・受け方を覚える
【小学生】
元気に、楽しく、集中して柔道に向き合おう!
低学年
・正しい礼儀動作、大きな声でのあいさつ
・正しい受け身の習得
・安全な柔道ができる基礎体力作り
・正しい組み方、姿勢の習得
・理にかなった打ち込み動作の獲得
高学年 ※低学年目標に加え
・試合で通用する技の獲得
・低学年、初心者に柔道の基本(礼法・受け身など)を教えることができる
・連絡技・応用技など自分に合った柔道の幅を広げる
・得意技の習得
【中学生】
1、美しいを身につける
*挨拶、礼法、受け身、打込み、投技、寝技の攻めなど人から見て、美しい・きれいだと評価されるよう努力する。
2、体幹を強くする
*相手を組み止める力、相手の技を受けきる力、相手に技をかけきる力を自分で考えたトレーニング(腕立て、腹筋、背筋、スクワット、ランニング等)で鍛える{人から見えない努力は必ず実る}
3、武器を持つ
*武器とは得意技のこと、多くの武器を持つということは相手に勝てるチャンスは増えるが、武器を身につけるには大変な努力が必要である
4、教わったことのポイントを理解する
*講習などで教わったことをきちんと理解する、何がポイントなのかを理解する力を身につける。それを自分の技にアレンジして使えるようにする。
5、勝ちにこだわる
*普段の練習から強くなると決めて、手を抜かない練習を身につける。その先に県大会出場、関東大会、全国大会、初段取得がある。
6、記録を取りコメントを入れる
*自分が出た試合は、日時・場所・対戦相手・内容について良かった点、悪かった点を整理する習慣を身につける。改善するコメントを入れる。
7、文武両道
*学生の本分は勉強、学力を上げる努力をすることは全てに通じること。柔道も勉強も両方頑張る努力をしましょう。
8、進路を考える
*自分が将来やりたいことを見つける。そのためにはどの高校を目指すのかを決める。柔道を続ける進路もある、進学先に柔道部が無い場合は弥栄JCで続ける選択肢もある。